12 Ноя 2017
Потребление рыбьего жира в …
12 Ноя 2017
Преимущества использования …
11 Ноя 2017
Ежедневное употребление кру…
Свежие статьи
Интересное на сайте
Инфаркт миокарда: симптомы, ранние и поздние осложнения, лечение
12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Инфаркт миокарда – это заболевание, в основе которого лежит гибель участка мышцы сердца из-за резкого нарушения его кровоснабжения. Доставка питательных веществ и кислорода к клеткам сердечной мышцы (миокарду) может быть затруднена вследствие закупорки просвета кровеносного... Подробнее
Витамин D и длительность восстановления после операции на позвоночнике
09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Одними из самых распространенных серьезных заболеваний человека являются проблемы с позвоночником, которые впоследствии могут стать показаниями к спондилодезу. Спондилодез – хирургическое вмешательство с целью создания неподвижности между смежными позвонками, при которой хирурги удаляют диски между двумя... Подробнее
Создан уникальный противовирусный препарат, которому «по зубам» любой вирус
10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

В борьбе с бактериальной инфекцией человечество использует огромное количество антибиотиков. Борьба с вирусами же, на данном этапе, таким арсеналом похвастаться не может. В лучшем случае, используются иммуномодуляторы, которые способны поддержать иммунитет в самостоятельной борьбе организма... Подробнее
Последние комментарии
- Аллергический ринит и поллиноз – лёгкие, но коварные заболевания
мы пользуемся аспиратором baby-vac
12.09.12 17:20
Добавил (а) Светлана Леонова - Анорексия
Это ужасно, как можно вообще до такого дойти.
12.12.11 03:52
Добавил (а) валентина - Дифтерия
Моего ребенка, кстати, тоже лечили в стационаре. Денег пошло много, больше на взятки всякие.
12.12.11 03:52
Добавил (а) Аня - Ботулизм
Как то страшно стало, помню моя тетка давным давно умерла от него((
12.12.11 03:38
Добавил (а) Иванна
Как эффективно бороться с истощением и слабостью |
10.11.2017 17:40 | |||||
В первую очередь, чтобы исключить проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу. Ведь истощение может быть признаком заболеваний щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, и даже поджелудочной железы. Если же никаких серьезных заболеваний не обнаружено, вам необходимо: - Достаточное количество сна. Это самый действенный способ восстановить свои силы. Выключите телевизор, закройте шторы и отдохните несколько часов. - Вода. Обезвоживание организма может вызвать усталость и нервное истощение, поэтому не забывайте пить больше жидкости. - Здоровая пища. Включите в свой рацион фрукты и овощи. Белок, каши из цельного зерна, нежирные молочные продукты и здоровые масла – путь к здоровью и долголетию. Исключите из своего рациона мучные и сладкие блюда. - Прогулки на свежем воздухе. Ходьба или бег трусцой на свежем воздухе усилит кровообращение, насытит организм кислородом, поднимет настроение, и, как следствие, улучшит общее состояние. ( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
|