Интересное на сайте

Рак гортани

08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Рак гортани

Рак гортани является одним из самых частых заболеваний верхних дыхательных путей и наблюдается у людей 40-70 лет, причем преимущественно у мужчин с алкогольной и никотиновой зависимостью. Медики считают, что рак гортани могут провоцировать доброкачественные опухоли... Подробнее

Использование акупунктуры для коррекции бесплодия

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Использование акупунктуры для коррекции бесплодия

Многие пары сталкиваются с большими проблемами в стремлении завести детей. Кажется, что, не смотря, на прогресс медицины эта проблема достигает все большей актуальности. Но все же, решение есть. Докторы Лос-Анджелеса практикуют новые методы лечения данного... Подробнее

Синдром Жильбера - одна из форм пигментного гепатоза

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Синдром Жильбера - одна из форм пигментного гепатоза

Наверняка, среди ваших знакомых есть такие, у которых периодически кожа приобретает желтушный оттенок и даже глаза становятся, какими-то, желтыми. При этом их самочувствие остается совершенно нормальным и кроме косметического дискомфорта их ничего не беспокоит. У... Подробнее

Последние комментарии

Хроническая мигрень – это больше, чем просто сильная головная боль

11.11.2017 21:20

Хроническая мигрень – это больше, чем просто сильная головная больЕсли головная боль часто мешает вам продуктивно работать, играть с детьми или общаться с друзьями, возможно у вас хроническая мигрень. Изнурительные головные боли затрагивают около 2% населения, преимущественно женщин. Возникая в подростковом возрасте, болезнь усиливается с течением времени.

Симптомы хронической мигрени

• Головная боль 15 или более дней в месяц, на протяжении трех месяцев

• Боль в какой-либо части головы

• Боли, вызывающие тошноту или рвоту

• Пульсирующая боль

• Усиливающаяся, при физической нагрузке

• Головная боль в сочетании с чувствительностью к свету и звуку

Измените образ жизни, чтобы избавиться от постоянной головной боли

• Сократите потребление кофеина до минимума. Одной чашки кофе в день вполне достаточно. Выбирайте напитки без кофеина. Помните, что в чае кофеина не меньше, чем в кофе.

• Спите не меньше 7 часов. Обратитесь к специалисту, если страдаете апноэ. Кислородное голодание мозга во время сна – частая причина сильнейшей головной боли.

• Поддерживайте нормальный вес.

• Уделяйте достаточно внимания физической нагрузке. Иногда простого увеличения физической активности бывает достаточно для полного избавления от мигрени.

• Не злоупотребляйте обезболивающими препаратами. Частое использование лекарств вызывает привыкание и адаптацию организма. В результате обычные дозы становятся не эффективными.

Головная боль иногда посещает каждого из нас. Но если вы заметили, что боли стали частыми, сильными и причина не всегда вам понятна – обратитесь к врачу. Маскировка проблемы обезболивающими препаратами, значительно усугубляет тяжесть мигрени.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить