Интересное на сайте

Пчелиный яд и его биологические и лечебные свойства

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Пчелиный яд и его биологические и лечебные свойства

Продукты пчеловодства занимают не последнее место среди даров природы, которые человек применяет в пищу и для лечения. Еще тысячи лет назад в мире появилась и стала активно развиваться Апитерапия – наука о лечении продуктами пчеловодства. К этим... Подробнее

Грипп

08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Грипп

Грипп относится к вирусным заболеваниям и сопровождается ломотой в теле, повышением температуры, насморком и кашлем. Наш организм ослабляют переохлаждения и сквозняки, и даже пребывание в жаркий день под кондиционером может стать причиной для вирусной атаки. Поэтому... Подробнее

Физиологическая желтуха у новорожденных. Признаки, причины, лечение

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Физиологическая желтуха у новорожденных. Признаки, причины, лечение

Физиологическая желтуха новорожденных встречается примерно у 60-70% детей. Это временное состояние организма, длящееся небольшой промежуток времени, в среднем две-три недели, и не причиняющее вреда ребёнку. Признаки желтухи появляются на третий-четвёртый день после рождения. Визуально наблюдаются... Подробнее

Последние комментарии

Хроническая мигрень – это больше, чем просто сильная головная боль

11.11.2017 21:20

Хроническая мигрень – это больше, чем просто сильная головная больЕсли головная боль часто мешает вам продуктивно работать, играть с детьми или общаться с друзьями, возможно у вас хроническая мигрень. Изнурительные головные боли затрагивают около 2% населения, преимущественно женщин. Возникая в подростковом возрасте, болезнь усиливается с течением времени.

Симптомы хронической мигрени

• Головная боль 15 или более дней в месяц, на протяжении трех месяцев

• Боль в какой-либо части головы

• Боли, вызывающие тошноту или рвоту

• Пульсирующая боль

• Усиливающаяся, при физической нагрузке

• Головная боль в сочетании с чувствительностью к свету и звуку

Измените образ жизни, чтобы избавиться от постоянной головной боли

• Сократите потребление кофеина до минимума. Одной чашки кофе в день вполне достаточно. Выбирайте напитки без кофеина. Помните, что в чае кофеина не меньше, чем в кофе.

• Спите не меньше 7 часов. Обратитесь к специалисту, если страдаете апноэ. Кислородное голодание мозга во время сна – частая причина сильнейшей головной боли.

• Поддерживайте нормальный вес.

• Уделяйте достаточно внимания физической нагрузке. Иногда простого увеличения физической активности бывает достаточно для полного избавления от мигрени.

• Не злоупотребляйте обезболивающими препаратами. Частое использование лекарств вызывает привыкание и адаптацию организма. В результате обычные дозы становятся не эффективными.

Головная боль иногда посещает каждого из нас. Но если вы заметили, что боли стали частыми, сильными и причина не всегда вам понятна – обратитесь к врачу. Маскировка проблемы обезболивающими препаратами, значительно усугубляет тяжесть мигрени.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить