Интересное на сайте

Как предотвратить варикозное расширение вен при беременности

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Как предотвратить варикозное расширение вен при беременности

Беременность не болезнь, а состояние. Однако на поздних сроках ваши ноги будут отекать, ночами могут беспокоить судороги, возможно развитие варикозного расширения вен. И хотя все это не выходит за рамки нормы, следует позаботиться о здоровье... Подробнее

Использование акупунктуры для коррекции бесплодия

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Использование акупунктуры для коррекции бесплодия

Многие пары сталкиваются с большими проблемами в стремлении завести детей. Кажется, что, не смотря, на прогресс медицины эта проблема достигает все большей актуальности. Но все же, решение есть. Докторы Лос-Анджелеса практикуют новые методы лечения данного... Подробнее

Витамин Д у больных рахитом детей может вызвать спазмофилию и судороги

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Витамин Д у больных рахитом детей может вызвать спазмофилию и судороги

Витамин Д в организме человека улучшает усвоение кальция из пищи и поступление его в костную ткань, благодаря чему на протяжении всей жизни поддерживается прочность костей. Особенно важно достаточное поступление кальция и витамина Д в возрасте... Подробнее

Последние комментарии

Ученые утверждают, что кофе - это прекрасное средство от депрессии

10.11.2017 15:40

Ученые утверждают, что кофе - это прекрасное средство от депрессииЭкстремальные факторы внешней среды все чаще вызывают стрессы у современного человека. Исследования показали, что женщины сейчас страдают от депрессивных состояний в два раза чаще, чем полстолетия назад. Это связано с тем, что роль женщины в настоящее время существенно изменилась. Прекрасный пол сегодня не ограничивается положением домохозяйки, а активно строит свою карьеру, совершенствуется в профессиональном плане и занимает равноправные с мужчиной позиции в семье. Однако, вместе с независимостью, возникла необходимость и самостоятельно превозмогать неприятные ситуации, разрешать трудные вопросы. Все это и привело к увеличению количества депрессивных состояний у женщин.

Ученые Гарвардского университета провели исследования, в ходе которого изучили воздействие кофе на 51 тысячу женщин. В результате изысканий было выявлено, что женщины, которые выпивают более четырех чашек кофе в день, на 20% реже подвергаются депрессиям, чем те, которые этого не делают.

Причем, даже меньшее количество бодрящего напитка существенно повышает сопротивляемость стрессам и депрессиям. В числовом эквиваленте это выглядит так: 2-3 чашки кофе в день уменьшают риски впасть в депрессию на 15%.

Антидепрессивное воздействие живительного напитка связано с тем, что кофеин, также как и антидепрессанты подавляет выработку гормонов, сопутствующих депрессиям. Кроме того, кофе обеспечивает хорошее настроение, бодрит и способствует всплеску энергии. Таким образом, кофе можно использовать как средство для повышения невосприимчивости к стрессам и профилактики депрессивных состояний.

Вместе с тем, известны и побочные явления чрезмерного потребления кофе. С осторожностью употреблять этот напиток следует беременным женщинам, детям и гипертоникам. Все хорошее хорошо в меру. Кофе является одним из факторов, который способствует возникновению целлюлита, так как его излишнее количество, особенно в сочетании с курением, приводит к избытку шлаков и токсинов в организме.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить