Интересное на сайте

Остеохондроз позвоночника не является основной причиной боли в груди

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Остеохондроз позвоночника не является основной причиной боли в груди

Считать главным виновником возникновения боли в груди остеохондроз позвоночника – это самая распространённая ошибка на сегодняшний день среди пациентов и даже участковых врачей - терапевтов. На самом же деле дистрофические изменения межпозвонковых дисков вызывают боли... Подробнее

Использование семян чиа в качестве средства нетрадиционной медицины

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Использование семян чиа в качестве средства нетрадиционной медицины

Семена растения чиа (шалфей испанский) широко распространяются в качестве природного средства от определенных заболеваний. Так, они способствуют потере веса, здоровью костей, нормализации уровня сахара в крови, защите от диабета и сердечных заболеваний, повышению энергии и... Подробнее

Последовательность развития навыков крупной моторики у ребенка с ДЦП

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Последовательность развития навыков крупной моторики у ребенка с ДЦП

Самая распространенная ошибка родителей детей с детским церебральным параличом – постановка слишком общих и размытых задач (научиться ходить или стать обычным), которые не дают возможности поставить достижимые цели (сидеть, ходить быстрее, лучше). Для достижения хоть... Подробнее

Последние комментарии

Ученые утверждают, что кофе - это прекрасное средство от депрессии

10.11.2017 15:40

Ученые утверждают, что кофе - это прекрасное средство от депрессииЭкстремальные факторы внешней среды все чаще вызывают стрессы у современного человека. Исследования показали, что женщины сейчас страдают от депрессивных состояний в два раза чаще, чем полстолетия назад. Это связано с тем, что роль женщины в настоящее время существенно изменилась. Прекрасный пол сегодня не ограничивается положением домохозяйки, а активно строит свою карьеру, совершенствуется в профессиональном плане и занимает равноправные с мужчиной позиции в семье. Однако, вместе с независимостью, возникла необходимость и самостоятельно превозмогать неприятные ситуации, разрешать трудные вопросы. Все это и привело к увеличению количества депрессивных состояний у женщин.

Ученые Гарвардского университета провели исследования, в ходе которого изучили воздействие кофе на 51 тысячу женщин. В результате изысканий было выявлено, что женщины, которые выпивают более четырех чашек кофе в день, на 20% реже подвергаются депрессиям, чем те, которые этого не делают.

Причем, даже меньшее количество бодрящего напитка существенно повышает сопротивляемость стрессам и депрессиям. В числовом эквиваленте это выглядит так: 2-3 чашки кофе в день уменьшают риски впасть в депрессию на 15%.

Антидепрессивное воздействие живительного напитка связано с тем, что кофеин, также как и антидепрессанты подавляет выработку гормонов, сопутствующих депрессиям. Кроме того, кофе обеспечивает хорошее настроение, бодрит и способствует всплеску энергии. Таким образом, кофе можно использовать как средство для повышения невосприимчивости к стрессам и профилактики депрессивных состояний.

Вместе с тем, известны и побочные явления чрезмерного потребления кофе. С осторожностью употреблять этот напиток следует беременным женщинам, детям и гипертоникам. Все хорошее хорошо в меру. Кофе является одним из факторов, который способствует возникновению целлюлита, так как его излишнее количество, особенно в сочетании с курением, приводит к избытку шлаков и токсинов в организме.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить