Интересное на сайте

Преимущества использования в рационе полноценных продуктов питания

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Преимущества использования в рационе полноценных продуктов питания

В типичной американской диете присутствует слишком много животных белков и обработанной пищевой продукции при недостаточном количестве растений и полноценных продуктов питания. В долгосрочной перспективе это реально может иметь печальные последствия для здоровья. Здоровое питание При нормальной диете... Подробнее

Профилактика варикоза

08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Профилактика варикоза

Варикозным расширением вен страдает большинство женщин. Не щадит это заболевание и представителей сильного пола. Причинами возникновения варикоза являются малоподвижный образ жизни, работа, связанная с тяжелыми физическими нагрузками, наличие лишнего веса и наследственная предрасположенность. Чтобы вас... Подробнее

Средство от воспалений, кровотечений, диареи т.д

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Средство от воспалений, кровотечений, диареи т.д

Все эти свойства присущи целебной траве – кровохлебке. Еще в древние времена это растение использовали для остановки кровотечений, благодаря чему оно и получило свое название. Кровохлебка используется как в народной, так и в официальной медицине. Препараты... Подробнее

Последние комментарии

Энергетический напиток - злейший враг многозадачности?

10.11.2017 17:20

Энергетический напиток - злейший враг многозадачности?Red Bull «дает вам крылья», но это не приносит доход.

В новом исследовании государственного университета штата Огайо эксперты разделили 30 пилотов–студентов на 2 группы и попросили каждую совершить серию летных упражнений в течение двух отдельных дней. За 30 минут до взлета, на второй день учений, одна группа употребила около 450 г энергетического напитка (Monster, Rockstar или NOS), а другая – плацебо (безвредное неактивное вещество, имитирующее данный продукт).

Результаты были тревожны, особенно для пилотов-инструкторов. Студенты, употреблявшие энергетические напитки, по сравнению с участниками, которые пили плацебо, хуже удерживали самолет в горизонтальном полете, на 10 секунд медленнее возвращали машину в необходимое положение после совершения разворотов и с 5-секундной задержкой выполняли установленный перечень действий в аварийной ситуации.

Итак, какие же проблемы несут в себе энергетические напитки? Как объясняет соавтор исследования, доктор философии Конрад Вулси, кофеин, таурин, сахар и различные другие стимуляторы усложняют для тела и мозга одновременное выполнение нескольких задач. Сами по себе эти ингредиенты не нуждаются в рассмотрении, но, смешанные вместе энергетические компоненты в больших количествах, перегружают вашу систему так же, как много выпитого кофе приводит к нервному возбуждению.

Хотя прошлые исследования показывали, что энергетические напитки улучшают простые действия (наподобие скорости реакции), но большая часть жизни, включая и полет на самолете, состоит из согласованной работы нескольких компонентов организма. Д-р Вулси поясняет: «Эти напитки вызывают затруднения с процессом координации и самообладанием в предельно напряженных ситуациях».

Следовательно, рекомендуется избегать употребления энергетических напитков, особенно в условиях, требующих сохранения спокойствия и предельной концентрации таких, как важная встреча или стрессовые экзамены.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить