Интересное на сайте

Пять полезных привычек, сохраняющих здоровье

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Пять полезных привычек, сохраняющих здоровье

Любой человек мечтает всегда оставаться здоровым. Это вполне естественно. Но правил и советов так много, что все их соблюдать просто нереально. А выбрать те, которые помогут прожить до 100 лет, очень сложно. Чтобы быть здоровым,... Подробнее

Синдром Жильбера - одна из форм пигментного гепатоза

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Синдром Жильбера - одна из форм пигментного гепатоза

Наверняка, среди ваших знакомых есть такие, у которых периодически кожа приобретает желтушный оттенок и даже глаза становятся, какими-то, желтыми. При этом их самочувствие остается совершенно нормальным и кроме косметического дискомфорта их ничего не беспокоит. У... Подробнее

Главные враги здорового позвоночника

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Главные враги здорового позвоночника

Все мы знаем, что наш позвоночник способен на многое. 34 позвонка составляют позвоночный столб и образуют четыре отдела – шейный, грудной, поясничный, крестцовый. Это крепкая и надежная опора в нашем теле, выдерживающая нагрузку в 350... Подробнее

Последние комментарии

Умственная работа поможет похудеть

11.11.2017 16:00

Умственная работа поможет похудетьКак утверждают канадские исследователи Лавальского университета, интеллектуальная работа, а в особенности за компьютером, приводит к ускоренному обмену веществ, что способствует похудению.

Учеными был проведен эксперимент, в котором согласилось поучаствовать 14 человек. Всем участникам был замерен обмен веществ после различного вида деятельности: отдыха, чтения текста или работы за компьютером. Выяснилось, что в течение полуторачасового заучивания текста организмом студента расходуется на 200 ккал больше, чем при состоянии покоя. А на выполнение заданий, используя компьютер, тратится на 250 ккал больше нормы.

Но, несмотря на это, лишний вес по-прежнему остается главной и наиболее серьезной проблемой среди офисных сотрудников. Специалисты считают, что набору лишнего веса способствует резкое изменение уровня глюкозы в крови человека при выполнении умственных задач. Это приводит повышению аппетита на 20-30%, и для его удовлетворения предпочтение отдается высококалорийной пище.

Специалисты уверены, что организм человека после мозгового штурма получает сигнал о недостатке ресурсов, и решает перестраховаться и запастись наперед, что ведет к перееданию. Однако чашки чая с сахаром вполне достаточно для подпитки мозга и восполнения глюкозы в организме.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить