Интересное на сайте

Симптомы и причины сухости слизистой оболочки в ротовой полости

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Симптомы и причины сухости слизистой оболочки в ротовой полости

Ксеростомия – состояние сухости слизистой рта, при котором производится недостаточное количество слюны из-за нарушения функции слюнных желез. Слюноотделение чрезвычайно важно, так как при недостаточном его количестве микробы и бактерии размножаются быстрее и могут вызвать другие... Подробнее

Грудное вскармливание помогает матери победить послеродовую депрессию

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Грудное вскармливание помогает матери победить послеродовую депрессию

Практически у всех женщин в течение нескольких недель после родов наблюдаются признаки депрессии: раздражительность, мнительность, плаксивость, склонность к разжиганию беспричинных конфликтов с близкими людьми, повышенная утомляемость, нарушенный сон. Это связано с бурной гормональной перестройкой, происходящей... Подробнее

Острый ларингит у взрослых и детей: симптомы, принципы лечения

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Острый ларингит у взрослых и детей: симптомы, принципы лечения

Острый ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани и расположенных в ней голосовых связок. Причиной чаще всего являются многочисленные вирусы, которые вызывают острые респираторные заболевания. Реже острый ларингит возникает на фоне кори, коклюша, дифтерии, а... Подробнее

Последние комментарии

Вишневый сок поможет победить сонливость

11.11.2017 19:00

Вишневый сок поможет победить сонливостьСпециалистами Школы биологических наук Нортумбрии было выявлено полезное свойство вишневого сока. Как сообщает The Telegraph, сок способен продлить крепкий ночной сон на 25 минут, а также в целом способствует улучшению его качества.

Ученые рекомендует уделить особое внимание соку вишни Монморанси, который увеличивает концентрацию гормона мелатонина в организме, отвечающего за сон. По словам руководителя работы доктора Глина Ховатсона, была собрана группа из 20 здоровых добровольцев, которые должны были выпивать ежедневно в течение недели по 30 грамм вишневого или любого другого сока.

До и после эксперимента были собраны анализы мочи участников на предмет выявления мелатонина. Также во время исследования все добровольцы носили часы-сенсор, благодаря которым ученые могли отслеживать периоды сна и бодрствования.

Как выяснилось, во время того как участники пили вишневый сок, в их моче уровень мелатонина поднимался на 15-16%. Также качество их сна повысилось на 5-6%, а днем хотелось спать меньше.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить