Интересное на сайте

Правила жизни при остеохондрозе, помогающие избежать обострений

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Правила жизни при остеохондрозе, помогающие избежать обострений

Результаты медицинской статистики говорят о том, что остеохондрозом страдает до 80% жителей Земли. Для них существуют простые правила жизни при остеохондрозе, помогающие избежать обострений.1. не увеличивать массу собственного тела.2. избегать переохлаждения, сырости, сквозняков.3. регулярно заниматься... Подробнее

Препарат Циклоферон помогает предупреждать и лечить вирусные инфекции

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Препарат Циклоферон помогает предупреждать и лечить вирусные инфекции

Среди острых заболеваний человека группа вирусных инфекций занимает лидирующее место вот уже не одно десятилетие. Вместе с тем, в медицинскую практику внедрено ничтожно малое количество лекарственных средств, обладающих выраженной противовирусной активностью. Это связано с большим... Подробнее

Правила лечебного питания при обнаружении уратных камней в почках

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Правила лечебного питания при обнаружении уратных камней в почках

Уратные соли при накоплении в почечных лоханках образовывают камни. Это вызывает затруднение оттока мочи из почек и воспаление мочевыводящих путей. В далеко зашедших случаях скопление уратных камней приводит к хронической почечной недостаточности, нарушающей качество жизни.Чтобы... Подробнее

Последние комментарии

Старческая катаракта развивается чаще при нехватке витамина С

10.11.2017 02:20

Старческая катаракта развивается чаще при нехватке витамина СВ пожилом возрасте общий фон антиоксидантной активности снижается, и повышается риск неблагоприятного воздействия свободных радикалов на клетки и ткани организма. В частности, таковым представляется механизм развития старческой катаракты (помутнения) хрусталика.

Под действием ультрафиолетовых лучей в глазном хрусталике расщепляются молекулы воды, образуя свободные радикалы, которые повреждают структуру белка, вызывая катаракту.

Ученые из Индии решили проверить, насколько чаще развивается помутнение хрусталика у людей старше 60-ти лет, в суточном рационе которых, не хватает витамина С и других естественных антиоксидантов, которые блокируют разрушающее действие свободных радикалов.

В исследованиях приняли участие 7518 пожилых людей из двух случайно выбранных деревень с бедным населением. 73% обследованных и опрошенных жителей имели катаракту. Но те люди, в плазме крови которых, показатель витамина С был выше нормы (более 11 мкмоль на литр), болели катарактой реже на 39%. Определение в крови испытуемых уровня других природных антиоксидантов, не доказало наличия статистической связи с частотой развития катаракты.

Ученые обращают внимание пожилых людей на важность диеты, которая должна содержать полноценный набор витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе. Например, в США официально рекомендованная доза витамина С для женщин - 75 мг в сутки, а для мужчин – 90 мг.



( 1 посетитель проголосовал )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить