Интересное на сайте

Аргановое масло как средство нетрадиционной медицины для здоровья и красоты

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Аргановое масло как средство нетрадиционной медицины для здоровья и красоты

Аргановое масло является натуральным продуктом, полученным из плодов дерева аргания колючая (родина Марокко). Богатое незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, витамином Е включительно, аргановое масло часто используется как омолаживающее средство для кожи. Кроме того, его потребление... Подробнее

Сухой кашель: причины возникновения и особенности лечения

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Сухой кашель: причины возникновения и особенности лечения

Сухой кашель – это универсальная защитная реакция дыхательных путей и лёгких на любое раздражение. Из механических раздражителей чаще встречаются увеличенные лимфатические узлы, опухоли, инородные тела. Длительное вдыхание воздуха через рот охлаждает и высушивает слизистую оболочку... Подробнее

Витамин D и длительность восстановления после операции на позвоночнике

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Витамин D и длительность восстановления после операции на позвоночнике

Одними из самых распространенных серьезных заболеваний человека являются проблемы с позвоночником, которые впоследствии могут стать показаниями к спондилодезу. Спондилодез – хирургическое вмешательство с целью создания неподвижности между смежными позвонками, при которой хирурги удаляют диски между двумя... Подробнее

Последние комментарии

Несколько надежных народных средств от сильных болей в период менструации

11.11.2017 07:20

Несколько надежных народных средств от сильных болей в период менструацииОколо 50% женщин страдают от сильных болей в период менструации. Сегодня существует много разных способов, с помощью которых можно их утолить, но самыми безопасными и действенными являются народные средства, поскольку для их приготовления применяются только природные материалы.

Вот несколько надежных рецептов, которые утолят боль:

- Чай из сушенной мелиссы и ромашкового цвета. Необходимо смешать высушенные и измельченные ингредиенты в равных пропорциях, заварить 2 столовые ложки на 1/2 литра кипятка, после чего дать отвару отстояться примерно 50 минут. Начинать пить следует за 5-6 дней до месячных по полстакана за 15 минут до еды.

- Отвар из кислицы. Одну большую ложку высушенного сырья нужно заварить на полтора стакана кипятка и оставить отстояться на 1 час. Профильтруйте отвар и употребляйте по 100 мл 3 раза в день на протяжении 14 дней до начала менструации.

- При очень сильных и резких болях можно использовать отвар тысячелистника с манжеткой. Большую ложку трав необходимо заварить в 1 л кипящей воды, после чего дать отстояться до остывания. Отвар принимают перед едой по 200 мл три раза в сутки.

Чтобы уменьшить боли при месячных, можно перейти на простую диету:

- старайтесь есть чаще, но меньшими порциями;

- сократите употребление кондитерских изделий и газированных напитков;

- крайне нежелательно употреблять молочные и кисломолочные продукты;

- за неделю до месячных постарайтесь минимизировать употребление соли.

Еще несколько надежных рекомендаций:

- при очень болезненных месячных можно прикладывать в ногам и животу горячие полотенца или мешочки с горячим песком.

- на низ живота можно положить компрессы с горячим полу сваренным ячменем.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить