Интересное на сайте

«Пощечина» пустой болтовне на IPAD

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

«Пощечина» пустой болтовне на IPAD

В XXI веке манжет для измерения кровяного давления является ценнейшим инструментом, даже если вы не подвержены риску гипертонии, так как это простой способ регулярного контроля физических упражнений и, более того, сохранения таблицы всех ваших данных. Монитор для измерения... Подробнее

Гипотериоз

08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Гипотериоз

Гипотериозом называется недостаточность функций щитовидной железы, которая возникает после операций, вследствие воспалительных процессов, инфекционных поражений щитовидки и т.д. Данное заболевание характеризуется множеством симптомов, поэтому больного часто направляют от одного врача к другому, причем безрезультатно. Конечно,... Подробнее

Улыбка - бесценный дар природы

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Улыбка - бесценный дар природы

Чудесным подарком одарила природа человека – улыбкой. Ведь ни одно существо более на планете Земля не умеет делать это незамысловатое движение, тем более со смыслом, которым делаем это мы. А почему мы это делаем? В... Подробнее

Последние комментарии

Несколько надежных народных средств от сильных болей в период менструации

11.11.2017 07:20

Несколько надежных народных средств от сильных болей в период менструацииОколо 50% женщин страдают от сильных болей в период менструации. Сегодня существует много разных способов, с помощью которых можно их утолить, но самыми безопасными и действенными являются народные средства, поскольку для их приготовления применяются только природные материалы.

Вот несколько надежных рецептов, которые утолят боль:

- Чай из сушенной мелиссы и ромашкового цвета. Необходимо смешать высушенные и измельченные ингредиенты в равных пропорциях, заварить 2 столовые ложки на 1/2 литра кипятка, после чего дать отвару отстояться примерно 50 минут. Начинать пить следует за 5-6 дней до месячных по полстакана за 15 минут до еды.

- Отвар из кислицы. Одну большую ложку высушенного сырья нужно заварить на полтора стакана кипятка и оставить отстояться на 1 час. Профильтруйте отвар и употребляйте по 100 мл 3 раза в день на протяжении 14 дней до начала менструации.

- При очень сильных и резких болях можно использовать отвар тысячелистника с манжеткой. Большую ложку трав необходимо заварить в 1 л кипящей воды, после чего дать отстояться до остывания. Отвар принимают перед едой по 200 мл три раза в сутки.

Чтобы уменьшить боли при месячных, можно перейти на простую диету:

- старайтесь есть чаще, но меньшими порциями;

- сократите употребление кондитерских изделий и газированных напитков;

- крайне нежелательно употреблять молочные и кисломолочные продукты;

- за неделю до месячных постарайтесь минимизировать употребление соли.

Еще несколько надежных рекомендаций:

- при очень болезненных месячных можно прикладывать в ногам и животу горячие полотенца или мешочки с горячим песком.

- на низ живота можно положить компрессы с горячим полу сваренным ячменем.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить