Интересное на сайте

Гормональные контрацептивы: неизвестные положительные свойства

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Гормональные контрацептивы: неизвестные положительные свойства

Многие женщины знают, что средства гормональной контрацепции назначаются для предохранения от нежелательной беременности. Но не многим известно, что комбинированные оральные контрацептивы имеют также много положительных действий, которые не связаны с защитой от беременности. К таким... Подробнее

Сальмонеллез

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Сальмонеллез

Это острое инфекционное заболевание может иметь как тяжелые септические формы с поражением органов пищеварения, так и протекать бессимптомно. Носителями сальмонеллеза являются и люди, и животные. У животных-носителей сальмонеллеза инфекция содержится в моче и в кишечнике. В... Подробнее

Несколько простых полезных советов, как стать более здоровым за 1 минуту

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Несколько простых полезных советов, как стать более здоровым за 1 минуту

Большинство людей легкомысленно относятся к своему здоровью, вследствие катастрофической нехватки времени или массы других разнообразных причин. К счастью, существуют способы для поддержания здоровья, уменьшения стресса и улучшения качества жизни менее чем за минуту. Предлагаем несколько... Подробнее

Последние комментарии

Несколько надежных народных средств от сильных болей в период менструации

11.11.2017 07:20

Несколько надежных народных средств от сильных болей в период менструацииОколо 50% женщин страдают от сильных болей в период менструации. Сегодня существует много разных способов, с помощью которых можно их утолить, но самыми безопасными и действенными являются народные средства, поскольку для их приготовления применяются только природные материалы.

Вот несколько надежных рецептов, которые утолят боль:

- Чай из сушенной мелиссы и ромашкового цвета. Необходимо смешать высушенные и измельченные ингредиенты в равных пропорциях, заварить 2 столовые ложки на 1/2 литра кипятка, после чего дать отвару отстояться примерно 50 минут. Начинать пить следует за 5-6 дней до месячных по полстакана за 15 минут до еды.

- Отвар из кислицы. Одну большую ложку высушенного сырья нужно заварить на полтора стакана кипятка и оставить отстояться на 1 час. Профильтруйте отвар и употребляйте по 100 мл 3 раза в день на протяжении 14 дней до начала менструации.

- При очень сильных и резких болях можно использовать отвар тысячелистника с манжеткой. Большую ложку трав необходимо заварить в 1 л кипящей воды, после чего дать отстояться до остывания. Отвар принимают перед едой по 200 мл три раза в сутки.

Чтобы уменьшить боли при месячных, можно перейти на простую диету:

- старайтесь есть чаще, но меньшими порциями;

- сократите употребление кондитерских изделий и газированных напитков;

- крайне нежелательно употреблять молочные и кисломолочные продукты;

- за неделю до месячных постарайтесь минимизировать употребление соли.

Еще несколько надежных рекомендаций:

- при очень болезненных месячных можно прикладывать в ногам и животу горячие полотенца или мешочки с горячим песком.

- на низ живота можно положить компрессы с горячим полу сваренным ячменем.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить