Интересное на сайте

Дорогой, ты сегодня уже принял противозачаточную таблетку?

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Дорогой, ты сегодня уже принял противозачаточную таблетку?

Ученые из США изобрели противозачаточное средство для мужчин (наконец-то!). Специалисты утверждают, что первые противозачаточные мужские таблетки не имеют побочных эффектов и не содержат гормональных стероидов, вызывающих у мужчин болезни сердца и импотенцию. Изобретение было сделано... Подробнее

Грипп

08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Грипп

Грипп относится к вирусным заболеваниям и сопровождается ломотой в теле, повышением температуры, насморком и кашлем. Наш организм ослабляют переохлаждения и сквозняки, и даже пребывание в жаркий день под кондиционером может стать причиной для вирусной атаки. Поэтому... Подробнее

Умственная работа поможет похудеть

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Умственная работа поможет похудеть

Как утверждают канадские исследователи Лавальского университета, интеллектуальная работа, а в особенности за компьютером, приводит к ускоренному обмену веществ, что способствует похудению.Учеными был проведен эксперимент, в котором согласилось поучаствовать 14 человек. Всем участникам был замерен обмен... Подробнее

Последние комментарии

Несколько надежных народных средств от сильных болей в период менструации

11.11.2017 07:20

Несколько надежных народных средств от сильных болей в период менструацииОколо 50% женщин страдают от сильных болей в период менструации. Сегодня существует много разных способов, с помощью которых можно их утолить, но самыми безопасными и действенными являются народные средства, поскольку для их приготовления применяются только природные материалы.

Вот несколько надежных рецептов, которые утолят боль:

- Чай из сушенной мелиссы и ромашкового цвета. Необходимо смешать высушенные и измельченные ингредиенты в равных пропорциях, заварить 2 столовые ложки на 1/2 литра кипятка, после чего дать отвару отстояться примерно 50 минут. Начинать пить следует за 5-6 дней до месячных по полстакана за 15 минут до еды.

- Отвар из кислицы. Одну большую ложку высушенного сырья нужно заварить на полтора стакана кипятка и оставить отстояться на 1 час. Профильтруйте отвар и употребляйте по 100 мл 3 раза в день на протяжении 14 дней до начала менструации.

- При очень сильных и резких болях можно использовать отвар тысячелистника с манжеткой. Большую ложку трав необходимо заварить в 1 л кипящей воды, после чего дать отстояться до остывания. Отвар принимают перед едой по 200 мл три раза в сутки.

Чтобы уменьшить боли при месячных, можно перейти на простую диету:

- старайтесь есть чаще, но меньшими порциями;

- сократите употребление кондитерских изделий и газированных напитков;

- крайне нежелательно употреблять молочные и кисломолочные продукты;

- за неделю до месячных постарайтесь минимизировать употребление соли.

Еще несколько надежных рекомендаций:

- при очень болезненных месячных можно прикладывать в ногам и животу горячие полотенца или мешочки с горячим песком.

- на низ живота можно положить компрессы с горячим полу сваренным ячменем.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить