Газированные напитки. Рай для души и яд для тела

Лето. Жара. Газированные напитки кажутся единственным спасением от этого непрекращающегося зноя. Но выпив стаканчик такой «прохлады», вскоре понимаем, что жажда никуда не ушла. И кушать к тому же захотелось. Так что же такое газировка? Рай для души или яд для тела? На сегодняшний день ученые называют множество причин, по которым следует заменить газированные напитки на обычную воду.

• Газировка разрушает эмаль зубов. Если вы употребляете большое количество сладких напитков, кариес неизбежен.

• Газировка нарушает дыхание. Бензоат натрия, который входит в состав таких напитков, может вызвать затруднение дыхания и развитие астмы.

• Газировка нарушает работу сердца. Все газированные напитки, содержащие заменители сахара, могут привести к метаболическим нарушениям в сердечной мышце и вызвать сердечную недостаточность.

• Газировка «бьет» по почкам. Фосфорная кислота в газированных напитках способствует образованию камней и развитию мочекаменной болезни.

• Газировка способствует набору веса. С каждой выпитой бутылкой риск набрать лишние килограммы возрастает в 2 раза.

• Газировка разрушает кости. Фосфорная кислота «уводит» из организма кальций. Это приводит к ломкости и хрупкости костной ткани.