12 Ноя 2017
Потребление рыбьего жира в …
12 Ноя 2017
Преимущества использования …
11 Ноя 2017
Ежедневное употребление кру…
Свежие статьи
Интересное на сайте
Лечение острого ларингита и трахеита средствами народной медицины
10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Для лечения острого ларингита и трахеита в народной медицине широко используются травы и сборы, обладающие обволакивающим, противовоспалительным, отхаркивающим, потогонным действием. Отвары готовят так: измельчённые растения заливаются холодной водой, настаиваются 2 часа. Затем настой доводится до... Подробнее
Чем не следует запивать лекарства - что необходимо помнить
10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Лекарства, при приеме внутрь, принято запивать водой. Но так поступают далеко не все. В повседневной жизни, мы часто используем с этой целью любые напитки, которые оказались под рукой. Как правило, это не приводит к серьезным... Подробнее
Средства народной медицины, благотворно действующие при лечении диареи
11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Диарея на самом деле является естественным механизмом, освобождающим организм от вредных веществ и токсинов. В прошлом доктора назначали антидиарейные препараты, а сегодня рекомендуют натуральные средства. Лекарственные препараты останавливают выполнение собственной защитной функции организма и часто... Подробнее
Последние комментарии
- Аллергический ринит и поллиноз – лёгкие, но коварные заболевания
мы пользуемся аспиратором baby-vac
12.09.12 17:20
Добавил (а) Светлана Леонова - Анорексия
Это ужасно, как можно вообще до такого дойти.
12.12.11 03:52
Добавил (а) валентина - Дифтерия
Моего ребенка, кстати, тоже лечили в стационаре. Денег пошло много, больше на взятки всякие.
12.12.11 03:52
Добавил (а) Аня - Ботулизм
Как то страшно стало, помню моя тетка давным давно умерла от него((
12.12.11 03:38
Добавил (а) Иванна
Правильное питание способно приостановить старение организма |
11.11.2017 18:40 | |||||
Правильное питание способно приостановить старение организма. Для этого в ежедневное меню нужно включать: - продукты, содержащие полноценные белки (белое мясо, рыбу, маложирные молочные продукты, орехи, бобы, яйца). Белок способствует сохранению памяти и интеллекта, поддерживает работоспособность иммунитета, участвует в синтезе гемоглобина, в поддержании упругости кожи, повышает устойчивость к стрессам; - растительное масло и масло океанических рыб, содержащее жирорастворимые витамины (А, Д, К, Е) и полиненасыщенные жирные кислоты. Это помогает защищать от вредного воздействия ультрафиолетового спектра солнечных лучей, вызывающих старение, пигментные пятна и рак кожи. Уменьшается подверженность остеопорозу, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, катаракте; - достаточное количество пищевых волокон для профилактики запоров и злокачественных опухолей кишечника. Это овощи, фрукты, отруби, хлеб грубого помола; - кисломолочные продукты, обогащённые бифидофлорой. Полезные микробы в кишечнике вырабатывают витамины, способствуют профилактике кишечных расстройств, поддерживают иммунитет; - продукты с высоким содержанием витаминов группы В. Это субпродукты, яйца, различные виды капусты, дрожжи, печень, орехи, крупы, мясо птицы, говядина. Витамины группы В благотворно влияют на деятельность центральной и периферической нервной системы, на кроветворение, поддерживают иммунитет. Старости нельзя избежать, но её наступление можно значительно приостановить, если вести активный образ жизни, тренировать память и мышление и правильно питаться. ( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
|