Интересное на сайте

Как борьба с лишним весом приводит к ожирению и опасным заболеваниям

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Как борьба с лишним весом приводит к ожирению и опасным заболеваниям

Культивирование стройности, как главного фактора жизненного успеха, заставляет все больше молодых (и не только) женщин «садиться» на различные диеты. Легкомысленное отношение к решению «проблемы лишнего веса», часто приводит к серьезным нарушениям пищевого поведения. Мало кто... Подробнее

Кто поселился у нас во рту? Галитоз – причина неприятного запаха

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Кто поселился у нас во рту? Галитоз – причина неприятного запаха

Галитоз – малознакомый термин, которым стоматологи называют неприятный запах изо рта. Эта проблема беспокоит практически каждого пятого жителя планеты. Так что же это такое, и как с этим бороться? Причины появления В любом случае, запах изо рта... Подробнее

Профилактика простудных заболеваний в осенний период

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Профилактика простудных заболеваний в осенний период

Осень – одна из непростых времен года. На смену разноцветью летних красок постепенно приходит тоскливая серость и затяжные дожди. Сырость и пониженная температура – прекрасная среда для развития различных инфекций. Именно осенью и наблюдается значительный... Подробнее

Последние комментарии

Потребление рыбьего жира в увеличенных количествах снижает риск воспаления

12.11.2017 07:40

Потребление рыбьего жира в увеличенных количествах снижает риск воспаленияМорские Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, включающие эйкозапентаеновые и докозагексаеновые кислоты, уже давно рассматриваются в качестве благоприятно воздействующих добавок к питанию. Данные соединения играют роль в снижении цитокинов в организме, способствующих воспалению, и даже уменьшении депрессии.

Неоднократно было доказано, что психологический стресс увеличивает концентрацию цитокинов, поэтому употребление продуктов, содержащих омега-3, может смягчить этот процесс, а, следовательно, и уменьшить воспаление. Более того, снижение уровня цитокинов является огромным плюсом в решении общего состояния здоровья людей с повышенным риском многих заболеваний. Воспаление – это естественный иммунный ответ, помогающий исцелить организм, но оно может оказать пагубное действие в целом ряде серьезных заболеваний (артрит, сердечные болезни, рак).

Для поддержания здоровья не обязательно принимать пищевые добавки, достаточно рассмотреть вопрос о включении в рацион продуктов с содержанием морских ПНЖК Омега-3, таких как рыбий жир и определенные сорта морских рыб.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить