Интересное на сайте

Профилактика простудных заболеваний в осенний период

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Профилактика простудных заболеваний в осенний период

Осень – одна из непростых времен года. На смену разноцветью летних красок постепенно приходит тоскливая серость и затяжные дожди. Сырость и пониженная температура – прекрасная среда для развития различных инфекций. Именно осенью и наблюдается значительный... Подробнее

Инфаркт мозга (инсульт) - причины, проявления, профилактика

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Инфаркт мозга (инсульт) - причины, проявления, профилактика

Инфаркт мозга (инсульт) – это гибель части нейронов серого или белого вещества головного мозга в результате прекращения доставки к ним питательных веществ и кислорода. Нарушение кровоснабжения происходит по двум основным механизмам: вследствие разрыва питающего сосуда... Подробнее

Осторожно – корь! Детская инфекция смертельно поражает взрослых

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Осторожно – корь! Детская инфекция смертельно поражает взрослых

Согласно Национальному календарю прививок, утверждённому Всемирной Организацией Здравоохранения, вакцинация против кори проводится дважды – в возрасте одного года и в шесть лет, чтобы сформировать устойчивый иммунитет против этой детской инфекции. Широкий охват населения профилактической вакцинацией... Подробнее

Последние комментарии

Потребление рыбьего жира в увеличенных количествах снижает риск воспаления

12.11.2017 07:40

Потребление рыбьего жира в увеличенных количествах снижает риск воспаленияМорские Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, включающие эйкозапентаеновые и докозагексаеновые кислоты, уже давно рассматриваются в качестве благоприятно воздействующих добавок к питанию. Данные соединения играют роль в снижении цитокинов в организме, способствующих воспалению, и даже уменьшении депрессии.

Неоднократно было доказано, что психологический стресс увеличивает концентрацию цитокинов, поэтому употребление продуктов, содержащих омега-3, может смягчить этот процесс, а, следовательно, и уменьшить воспаление. Более того, снижение уровня цитокинов является огромным плюсом в решении общего состояния здоровья людей с повышенным риском многих заболеваний. Воспаление – это естественный иммунный ответ, помогающий исцелить организм, но оно может оказать пагубное действие в целом ряде серьезных заболеваний (артрит, сердечные болезни, рак).

Для поддержания здоровья не обязательно принимать пищевые добавки, достаточно рассмотреть вопрос о включении в рацион продуктов с содержанием морских ПНЖК Омега-3, таких как рыбий жир и определенные сорта морских рыб.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить