12 Ноя 2017
Потребление рыбьего жира в …
12 Ноя 2017
Преимущества использования …
11 Ноя 2017
Ежедневное употребление кру…
Свежие статьи
Интересное на сайте
У ребёнка не дышит нос. Наиболее частые причины и правила лечения
09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Самой частой причиной затруднённого носового дыхания у детей являются многочисленные острые вирусные инфекции. При этом острый ринит, то есть воспаление слизистой оболочки носовых ходов, может протекать по-разному. Нос может быть только заложен. Выделения из носа... Подробнее
Несколько простых полезных советов, как стать более здоровым за 1 минуту
10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Большинство людей легкомысленно относятся к своему здоровью, вследствие катастрофической нехватки времени или массы других разнообразных причин. К счастью, существуют способы для поддержания здоровья, уменьшения стресса и улучшения качества жизни менее чем за минуту. Предлагаем несколько... Подробнее
Основные преимущества кокосовой воды как средства нетрадиционной медицины
11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Кокосовая вода – это жидкость, извлеченная из молодых кокосов (из зрелых плодов - кокосовое молоко). В последние годы она приобрела популярность в качестве напитка, а многие сторонники утверждают, что ее употребление представляет большую ценность для... Подробнее
Последние комментарии
- Аллергический ринит и поллиноз – лёгкие, но коварные заболевания
мы пользуемся аспиратором baby-vac
12.09.12 17:20
Добавил (а) Светлана Леонова - Анорексия
Это ужасно, как можно вообще до такого дойти.
12.12.11 03:52
Добавил (а) валентина - Дифтерия
Моего ребенка, кстати, тоже лечили в стационаре. Денег пошло много, больше на взятки всякие.
12.12.11 03:52
Добавил (а) Аня - Ботулизм
Как то страшно стало, помню моя тетка давным давно умерла от него((
12.12.11 03:38
Добавил (а) Иванна
Праздничный стол: советы кардиолога |
09.11.2017 13:00 | |||||
В праздничные дни старайтесь не браться за все дела одновременно. По возможности выделите время для отдыха. При приготовлении праздничных блюд не увлекайтесь большим количеством соли. Это нарушает водный обмен и может приводить к повышению артериального давления, обострению сердечной недостаточности и даже к инсульту. Также важно контролировать объем съеденного и его калорийность. Все это позволит не перегрузить сердце. По возможности за праздничным столом избегайте блюд, которые содержат животные жиры. Такая пища приводит к ухудшению состояния кровеносных сосудов. И, конечно же, важно научиться справляться со стрессами, которые обычно предшествуют предпраздничной суете. Раздражение, разочарование и излишнее напряжение только ухудшают общее самочувствие и приводят к снижению сил. Поэтому рекомендуется чередовать периоды напряжения с расслабляющими процедурами. Это поможет вам получить положительные эмоции и повысить свое настроение. ( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
|