Интересное на сайте

Волосы, нити, резинки и украшения могут стать удавкой для ребёнка

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Волосы, нити, резинки и украшения могут стать удавкой для ребёнка

Волосы, нити из швов одежды, новогодний дождик и другие украшения, кольца, резинки и шнурки могут стать причиной циркулярного сдавления детских пальчиков рук и ног, шеи, язычка мягкого нёба, полового члена, пупка, мочки уха, языка. В... Подробнее

В России создано новое направление в анестезиологии — ксеноновый наркоз

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

В России создано новое направление в анестезиологии — ксеноновый наркоз

Николай Буров, профессор из Москвы, создал ксеноновый наркоз, что является совершенно новым направлением в анестезиологии. Поначалу профессор провёл опыты на мышах, ну а потом, как водится среди настоящих исследователей, на себе.Ксенон – это инертный газ,... Подробнее

Как эффективно бороться с истощением и слабостью

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Как эффективно бороться с истощением и слабостью

Если вы последнее время постоянно чувствуете слабость, у вас кружиться голова, и после каждой прогулки клонит на сон? Значит, вы истощенны. Причин этого состояния может быть множество – неправильное питание, проблемы со здоровьем, недостаточное количество... Подробнее

Последние комментарии

Несколько простых полезных советов, как стать более здоровым за 1 минуту

10.11.2017 14:40

Несколько простых полезных советов, как стать более здоровым за 1 минутуБольшинство людей легкомысленно относятся к своему здоровью, вследствие катастрофической нехватки времени или массы других разнообразных причин. К счастью, существуют способы для поддержания здоровья, уменьшения стресса и улучшения качества жизни менее чем за минуту. Предлагаем несколько конструктивных советов:

Чистите зубы сухой щеткой

Перед тем, как получить свежее дыхание от зубной пасты, почистите зубы сухой щеткой в течение 30 секунд. Этот процесс снижает риск кровотечения десен и избавляет от зубного камня на 60%.

Захватите с собой мятное дыхание

Обоняние мяты великолепно повышается работоспособность. Кроме того, исследователи утверждают, что запах мяты изменяет восприятие трудности тренировок, и они кажутся менее напряженными и длительными.

Болит голова? Употребляйте яблоки

С приходом осени становятся доступны свежие яблоки, выращенные без химических удобрений, а поедание натуральных фруктов значительно снижает боль при мигрени. Рекомендуется кушать хотя бы одно яблоко в день.

Добавьте корицу

Мы предлагаем добавлять корицу в утренний кофе или овсянку, поскольку это вкусное лечебное возбуждающее средство особо эффективно пред работой. Кроме того, исследования показывают, что эта специя помогает снизить кровяное давление и ослабить стресс.

Дайте смазку коленным суставам

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, суставная жидкость утрачивает свое качество и сокращается в количестве, что приводит к болевому синдрому в коленях. Проделайте 10-секундное упражнение, которое заставит жидкость выделяться в суставную полость. Сядьте на стул и вытяните прямо ноги, чтобы пятки опирались на пол. Теперь напрягите квадрицепсы (мышцы бедра выше коленей) и удерживайте в течение 2 секунд, затем отпустите. Данное сокращение повторите 5 раз.

Гораздо легче предотвратить неприятности, чем исправлять последствия несерьезного отношения к своему здоровью, притом время работает на вас.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить