Интересное на сайте

Косметология: друг или враг?

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Косметология: друг или враг?

Предполагается, что косметология зародилась в древнем Египте: археологи неоднократно находили при раскопках кремы для лица, тени из молотого малахита, краски для ресниц из сажи, стаканы-пудреницы с остатками порошка белой глины. Римляне, завоевавшие египетское царство, в... Подробнее

Хламидиоз мочеполовой системы

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Хламидиоз мочеполовой системы

Возбудителем этого заболевания являются неподвижные микроорганизмы, паразитирующие за счет энергии клеток. Микроорганизмы могут передаваться от больного человека при половом контакте или бытовым путем (рукопожатие, белье, предметы обихода и т.д.). Подробнее

Дорогой, ты сегодня уже принял противозачаточную таблетку?

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Дорогой, ты сегодня уже принял противозачаточную таблетку?

Ученые из США изобрели противозачаточное средство для мужчин (наконец-то!). Специалисты утверждают, что первые противозачаточные мужские таблетки не имеют побочных эффектов и не содержат гормональных стероидов, вызывающих у мужчин болезни сердца и импотенцию. Изобретение было сделано... Подробнее

Последние комментарии

Как избежать мигрени: 10 простых правил

10.11.2017 22:20

Как избежать мигрени: 10 простых правилМигрень – это «болезнь великих людей». Так иногда в шутку называют эту разновидность головной боли. И всё же не очень хочется причислять себя к таким «великим». Поэтому следует знать 10 основных правил для того, чтобы избежать мигрени.

1. Старайтесь по возможности ограничивать свою работу около компьютера и долгий просмотр телепередач.

2. В ясную солнечную погоду не посещайте дневные киносеансы.

3. В любых стрессовых условиях не забывайте о равномерном и спокойном дыхании.

4. Ежедневно находите хотя бы 20 минут для физических упражнений. Это может быть как утренняя разминка, так и послеобеденная пробежка на свежем воздухе.

5. Правильно распределяйте работу в течение дня, не переутомляйтесь.

6. Старайтесь в одно время ложиться спать и просыпаться, уделяя сну не менее 8.5 часов.

7. Не употребляйте никотин и алкогольные напитки.

8. Найдите себе занятие, приносящее моральное удовлетворение.

9. Избегайте долгих разговоров по мобильному телефону.

10. Влюбитесь, и мир заиграет новыми красками!

Соблюдение этих нехитрых правил поможет вам навсегда забыть, что такое мигрень.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить