Интересное на сайте

Токсидермии

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Токсидермии

Ряд этих заболеваний провоцируют различные химические вещества, такие как лекарственные препараты, производственная и бытовая химия, пищевые продукты и т.д. Основной причиной возникновения токсидермии медики считают аллергический фактор, особенно при наличии наследственной предрасположенности к аллергиям. В медицинской... Подробнее

У ребёнка не дышит нос. Наиболее частые причины и правила лечения

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

У ребёнка не дышит нос. Наиболее частые причины и правила лечения

Самой частой причиной затруднённого носового дыхания у детей являются многочисленные острые вирусные инфекции. При этом острый ринит, то есть воспаление слизистой оболочки носовых ходов, может протекать по-разному. Нос может быть только заложен. Выделения из носа... Подробнее

Как правильно лечить ангину, чтобы не было тяжёлых осложнений

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Как правильно лечить ангину, чтобы не было тяжёлых осложнений

Ангина – это инфекционное воспаление лимфатических миндалин глотки, проявляющееся их покраснением, отёком и гнойными налётами, а также высокой температурой, болью и заложенностью в горле, увеличением лимфатических узлов в области шеи, плохим общим самочувствием. Вызывается заболевание... Подробнее

Последние комментарии

10 основных правил для предотвращения возникновения рака молочной железы

11.11.2017 00:00

10 основных правил для предотвращения возникновения рака молочной железыЧто можно сделать, чтобы избежать развития рака молочной железы? Какой способ лучший для определения возникновения опухоли прежде, чем она разрастется? Это два самых распространенных вопроса среди женщин.

Никто и ничто не даст вам гарантию, что у вас никогда не образуется опухоль. И все-таки определенный образ жизни значительно снизит риск появления рака груди. Итак, основные правила:

1. Придерживайтесь здорового питания с незначительным содержанием животных жиров, но с высоким процентом цельного зерна, а также фрукты и овощи. Пока не существует данных по поводу конкретной диеты, уменьшающей риск возникновения рака.

2. Принимая поливитамины, убедитесь, что они содержат в себе достаточное количество фолиевой кислоты.

3. Желательно рожать детей до 35 лет.

4. Кормите малыша грудным молоком.

5. По возможности избегайте рентгеновских лучей.

6. Употребляйте алкоголь в небольших дозах и принимайте в это время фолиевую кислоту.

7. Старайтесь избавиться от избыточного веса.

8. Контролируйте свой вес после менопаузы.

9. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями.

10. Для лечения симптомов менопаузы применяйте гормональную терапию только в случае необходимости и в течение самого кратковременного периода.

Более того, вы должны обязательно:

- быть внимательной к любым изменениям в груди;

- сделать маммографию в случае необходимости;

- принимайте «Ралоксифен» для предотвращения потери костной массы, если вы в постменопаузе, но предварительно получите рекомендацию от своего лечащего доктора.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить