Интересное на сайте

Аскаридоз

08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Аскаридоз

Аскаридоз в ранней фазе характеризуется синдромом поражения легких. Возбудителем этого заболевания является гельминт круглой формы, который локализуется в кишечнике. Через некоторое время после заражения в просвете тонкого кишечника появляются личинки аскариды, которые через стенки кишки попадают... Подробнее

Прорезывание зубов у грудных детей: симптомы и оказание помощи

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Прорезывание зубов у грудных детей: симптомы и оказание помощи

У здоровых детей прорезывание первого молочного зуба обычно начинается на шестом месяце жизни. Для того, чтобы примерно ориентироваться, сколько зубов должно быть у малыша, можно пользоваться формулой: количество месяцев жизни минус четыре. Например, в возрасте... Подробнее

Британские стоматологи выявили: яблоки не всегда полезны для зубов

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Британские стоматологи выявили: яблоки не всегда полезны для зубов

О вреде для зубов сладостей известно давно. А вот яблоки, которые стоматологи рекомендуют употреблять для формирования правильного прикуса, попали в немилость совершенно неожиданно. Британские ученые из Стоматологического института Королевского колледжа Лондона выявили, что любимые всеми... Подробнее

Последние комментарии

10 основных правил для предотвращения возникновения рака молочной железы

11.11.2017 00:00

10 основных правил для предотвращения возникновения рака молочной железыЧто можно сделать, чтобы избежать развития рака молочной железы? Какой способ лучший для определения возникновения опухоли прежде, чем она разрастется? Это два самых распространенных вопроса среди женщин.

Никто и ничто не даст вам гарантию, что у вас никогда не образуется опухоль. И все-таки определенный образ жизни значительно снизит риск появления рака груди. Итак, основные правила:

1. Придерживайтесь здорового питания с незначительным содержанием животных жиров, но с высоким процентом цельного зерна, а также фрукты и овощи. Пока не существует данных по поводу конкретной диеты, уменьшающей риск возникновения рака.

2. Принимая поливитамины, убедитесь, что они содержат в себе достаточное количество фолиевой кислоты.

3. Желательно рожать детей до 35 лет.

4. Кормите малыша грудным молоком.

5. По возможности избегайте рентгеновских лучей.

6. Употребляйте алкоголь в небольших дозах и принимайте в это время фолиевую кислоту.

7. Старайтесь избавиться от избыточного веса.

8. Контролируйте свой вес после менопаузы.

9. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями.

10. Для лечения симптомов менопаузы применяйте гормональную терапию только в случае необходимости и в течение самого кратковременного периода.

Более того, вы должны обязательно:

- быть внимательной к любым изменениям в груди;

- сделать маммографию в случае необходимости;

- принимайте «Ралоксифен» для предотвращения потери костной массы, если вы в постменопаузе, но предварительно получите рекомендацию от своего лечащего доктора.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить