Интересное на сайте

Рацион питания беременной женщины способен снизить риск развития аллергии у будущего ребёнка

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Рацион питания беременной женщины способен снизить риск развития аллергии у будущего ребёнка

В настоящее время учёными была обнаружена связь между питанием матери и развитием аллергии у плода, которая проявляется после рождения ребёнка.Установлено, что у плода кишечник развивается иначе в случаях, когда мать употребляет продукты, например рыбу или... Подробнее

Как научиться не платить за лишние анализы и исследования?

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Как научиться не платить за лишние анализы и исследования?

Сегодня медицина хотя и считается бесплатной, но уже давно не является таковой. Теперь это бизнес для аптек, лабораторий и некоторых недобросовестных врачей. Простой пациент не знает всех тонкостей врачевания и поэтому он вынужден довериться специалисту.... Подробнее

Правила лечебного питания взрослых и детей при атопическом дерматите

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Правила лечебного питания взрослых и детей при атопическом дерматите

Так как главным пусковым фактором развития атопического дерматита у детей является пищевая аллергия, то крайне важно строго соблюдать гипоаллергенную диету, особенно в период обострений. Рекомендуется также придерживаться рекомендаций по лечебному питанию больным и после стихания... Подробнее

Последние комментарии

10 основных правил для предотвращения возникновения рака молочной железы

11.11.2017 00:00

10 основных правил для предотвращения возникновения рака молочной железыЧто можно сделать, чтобы избежать развития рака молочной железы? Какой способ лучший для определения возникновения опухоли прежде, чем она разрастется? Это два самых распространенных вопроса среди женщин.

Никто и ничто не даст вам гарантию, что у вас никогда не образуется опухоль. И все-таки определенный образ жизни значительно снизит риск появления рака груди. Итак, основные правила:

1. Придерживайтесь здорового питания с незначительным содержанием животных жиров, но с высоким процентом цельного зерна, а также фрукты и овощи. Пока не существует данных по поводу конкретной диеты, уменьшающей риск возникновения рака.

2. Принимая поливитамины, убедитесь, что они содержат в себе достаточное количество фолиевой кислоты.

3. Желательно рожать детей до 35 лет.

4. Кормите малыша грудным молоком.

5. По возможности избегайте рентгеновских лучей.

6. Употребляйте алкоголь в небольших дозах и принимайте в это время фолиевую кислоту.

7. Старайтесь избавиться от избыточного веса.

8. Контролируйте свой вес после менопаузы.

9. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями.

10. Для лечения симптомов менопаузы применяйте гормональную терапию только в случае необходимости и в течение самого кратковременного периода.

Более того, вы должны обязательно:

- быть внимательной к любым изменениям в груди;

- сделать маммографию в случае необходимости;

- принимайте «Ралоксифен» для предотвращения потери костной массы, если вы в постменопаузе, но предварительно получите рекомендацию от своего лечащего доктора.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить