Интересное на сайте

Ученые создали DRACO – препарат, убивающий пораженные вирусами клетки

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Ученые создали DRACO – препарат, убивающий пораженные вирусами клетки

В журнале «PLoS One» опубликованы данные экспериментальных исследований по разработке препарата, который обладает эффективностью в отношении всех РНК-вирусов. Тод Райдер, который руководит исследованиями, представляет лабораторию Линкольна в Массачусетском технологическом институте. Ученые создали DRACO – препарат,... Подробнее

Злокачественные опухоли кожи

08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Злокачественные опухоли кожи

Злокачественные опухоли кожи чаще всего встречаются у пожилых людей (60-70 лет), причем преимущественно у мужчин. Но медицинская статистика свидетельствует, что в последние десятилетия рак кожи значительно «помолодел». Подробнее

Недостаток полового воспитания молодежи в среднеобразовательных школах

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Недостаток полового воспитания молодежи в среднеобразовательных школах

«Половое просвещение и сексуальные отношения» (SRE), преподающиеся в средних школах Англии, не удовлетворяют потребностям молодежи, как полагают авторы нового исследования. Благотворительный фонд сексуального здоровья Брук произвел опрос более 2 000 детей возрастом 14 - 18... Подробнее

Последние комментарии

Пять полезных привычек, сохраняющих здоровье

11.11.2017 03:00

Пять полезных привычек, сохраняющих здоровьеЛюбой человек мечтает всегда оставаться здоровым. Это вполне естественно. Но правил и советов так много, что все их соблюдать просто нереально. А выбрать те, которые помогут прожить до 100 лет, очень сложно.

Чтобы быть здоровым, вам всего лишь необходимо выработать пять полезных привычек:

1. Независимо от вашего настроения делайте утреннюю зарядку. Это не обязательно должен быть сложный получасовой комплекс. Любые ритмичные телодвижения под бодрую музыку легко заменят вам скучные упражнения.

2. Кушайте ровно столько, сколько вам хочется. Не бойтесь, если на блюде останется две ложки салата или кусочек отбивной.

3. Навсегда откажитесь от использования всего трёх вещей: пульта дистанционного управления, лифта и радиотелефона. Это позволит вам больше двигаться, быть более собранным и активным.

4. Всегда держите спину ровно, как бы ни давил на плечи груз житейских проблем.

5. И последнее – всегда улыбайтесь. Искренне, от всей души. Научно доказано, что весёлые люди болеют значительно реже, чем вечно недовольные жизнью.

Быть здоровым не так уж и сложно. Теперь вы это точно знаете.



( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить