Интересное на сайте

У вашего ребёнка ларингит. Что делать в экстренной ситуации?

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

У вашего ребёнка ларингит. Что делать в экстренной ситуации?

Ларингит – это воспалительно-аллергическое заболевание горла. Чаще всего он встречается не как самостоятельное заболевание, а в комплексе с другими простудными заболеваниями. Ларингит представляет собой серьёзную проблему, особенно у маленьких детей.Каковы основные симптомы ларингита? Заболевание чаще... Подробнее

Сухой кашель: причины возникновения и особенности лечения

09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Сухой кашель: причины возникновения и особенности лечения

Сухой кашель – это универсальная защитная реакция дыхательных путей и лёгких на любое раздражение. Из механических раздражителей чаще встречаются увеличенные лимфатические узлы, опухоли, инородные тела. Длительное вдыхание воздуха через рот охлаждает и высушивает слизистую оболочку... Подробнее

Лучевые поражения кожи

08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Лучевые поражения кожи

Острые лучевые поражения кожи возникают после лечения злокачественных новообразований при помощи лучевой терапии, при воздействии радиации и т.д. При лучевых поражениях кожи возникает острый лучевой дерматит и лучевая алопеция. При ранней лучевой реакции у больного... Подробнее

Последние комментарии

Профилактика гриппа и вирусных инфекций. Советы врача

09.11.2017 19:00

Профилактика гриппа и вирусных инфекций. Советы врачаВот 10 простых советов врача по профилактике гриппа и вирусных инфекций, соблюдение которых поможет уберечь себя и своих близких от заболевания:

1. Одежда и обувь должны защищать от ветра, холода и сырости. Носите нижнее бельё из натуральных влаговпитывающих тканей. На работе и в школе желательно иметь отдельную обувь для помещения.

2. Позаботьтесь о частых проветриваниях, увлажнении воздуха и хорошем доступе солнца в помещения, где работают и проживают ваши близкие. Помните, что в жарком душном помещении вирусы размножаются очень быстро.

3. Чаще прогуливайтесь спокойным шагом, желательно в лесопарковой зоне.

4. На улице старайтесь не разговаривать и не вдыхать холодный воздух через рот.

5. Поставьте в вазу веточки ели, сосны, эвкалипта, пихты. Зажигайте аромалампы с эфирными маслами этих вечнозелёных красавиц.

6. Употребляйте в пищу продукты, помогающие иммунитету в профилактике гриппа и вирусных инфекций. Это лук, чеснок, лимон, болгарский перец, лимонник китайский, морковь, петрушка, редька, мёд, шиповник.

7. Используйте одноразовые носовые платки. Два раза в день смазывайте носовые ходы противовирусной мазью или эфирным маслом.

8. Постарайтесь в период эпидемии гриппа без необходимости не посещать мероприятия с большим скоплением людей, сокращайте время пребывания в общественном транспорте. В поход по магазинам не берите с собой детей.

9. Если в доме есть беременные женщины, младенцы, престарелые, тяжелобольные – обсудите с Вашим семейным врачом возможность профилактики гриппа, как вакцинация.

10. Долой стрессы и депрессию. Только хорошее настроение, позитив, улыбки, полноценный отдых и спокойный сон помогают человеку оставаться здоровым.



( 1 посетитель проголосовал )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить