12 Ноя 2017
Потребление рыбьего жира в …
12 Ноя 2017
Преимущества использования …
11 Ноя 2017
Ежедневное употребление кру…
Свежие статьи
Интересное на сайте
Средство от воспалений, кровотечений, диареи т.д
09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Все эти свойства присущи целебной траве – кровохлебке. Еще в древние времена это растение использовали для остановки кровотечений, благодаря чему оно и получило свое название. Кровохлебка используется как в народной, так и в официальной медицине. Препараты... Подробнее
Рак молочной железы и бокал вина
09 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Среди учёных мужей не прекращают утихать споры о пользе или вреде алкоголя . В частности, учёным удалось доказать, что в умеренных количествах алкоголь может оказывать полезное действие для сердечно-сосудистой системы. Однако последние исследования специалистов бостонского... Подробнее
Крапивница
08 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Для этого кожного заболеваний характерна внезапная высыпка в виде волдырей на закрытых частях тела, сопровождающаяся сильным зудом. Через некоторое время волдыри исчезают, а на их месте появляется новые. При острой крапивнице высыпка прекращается через несколько... Подробнее
Последние комментарии
- Аллергический ринит и поллиноз – лёгкие, но коварные заболевания
мы пользуемся аспиратором baby-vac
12.09.12 17:20
Добавил (а) Светлана Леонова - Анорексия
Это ужасно, как можно вообще до такого дойти.
12.12.11 03:52
Добавил (а) валентина - Дифтерия
Моего ребенка, кстати, тоже лечили в стационаре. Денег пошло много, больше на взятки всякие.
12.12.11 03:52
Добавил (а) Аня - Ботулизм
Как то страшно стало, помню моя тетка давным давно умерла от него((
12.12.11 03:38
Добавил (а) Иванна
Кашель курильщика. Как себе помочь, если невозможно бросить курить |
09.11.2017 19:20 | |||||
Как же себе помочь, если по разным причинам невозможно бросить курить? Для того, чтобы максимально долго сохранить лёгкие здоровыми, нужно: 1. Максимально сократить время пребывания в задымленных помещениях. Следить, чтобы воздух комнат был достаточно увлажнённым. 2. Не делать быстрых и глубоких затяжек, использовать сигареты с фильтром. 3. После выкуривания сигареты сделать несколько подряд неглубоких медленных вдохов и сильных резких выдохов. 4 . Чаще бывать на свежем воздухе, на прогулке и по утрам выполнять комплекс дыхательной гимнастики. 5. Почаще вместо чая пить отвары трав с противовоспалительным и отхаркивающим действием. Это могут быть багульник, шалфей, мята перечная, мелисса, алтей, аир, солодка, подорожник. 6. Несколько раз в год проходить курс массажа грудной клетки для улучшения выведения мокроты из лёгких. 7. Регулярно, особенно при различных простудных заболеваниях, принимать лекарственные препараты, улучшающие очищение лёгких. Это ацетилцистеин, лазолван, ингаляции раствора соды и масла облепихи. 8. Дома зажигать аромалампу с маслом эвкалипта, сосны, кедра. 9. Не игнорировать простуды и обязательно лечиться до полного выздоровления. Эти простые правила помогут не допустить развитие бронхита курильщика до того момента, когда человек сможет бросить курить. ( 0 посетителя(-лей) проголосовали )
|