Грипп

Грипп относится к вирусным заболеваниям и сопровождается ломотой в теле, повышением температуры, насморком и кашлем.

Наш организм ослабляют переохлаждения и сквозняки, и даже пребывание в жаркий день под кондиционером может стать причиной для вирусной атаки. Поэтому разница между уличной и комнатной температурами не должна составлять больше 10 градусов и в помещении не должно быть сквозняков. Кроме того грипп передается воздушно-капельным путем, поэтому избегайте близких контактов с кашляющими и чихающими людьми.

Первые признаки вирусной атаки требуют ваших активных действий. Делайте регулярные травяные ингаляции (шалфей, календула, ромашка), чередуя их. Известно, что эфирное масло мелиссы является отличным антисептиком, а также помогает бороться с вирусами, бактериями и высокой температурой, поэтому ингаляции с добавлением этого компонента эффективны при гриппе. Еще одно природное средство против вирусов – чеснок. Его фитонциды уничтожают вирусы, поэтому возьмите сок из 2-х головок чеснока и, смешав его с молоком (1 стакан) и медом (1 ч. ложка), пейте маленькими глотками на протяжении дня. Нарежьте небольшими кусочками дольки чеснока и поставьте их в своей спальне.

При гриппе, как и при любом другом простудном заболевании, больному рекомендуется обильное, теплое питье. Лечебные напитки можно приготовить из плодов шиповника, цветков ромашки лекарственной, черной смородины или липы и пить их, добавляя мед. Такие напитки обеспечат ваш организм витамином С и помогут в борьбе с вирусами. Прекрасным лечебным средством является смесь из меда, измельченного лимона (вместе с цедрой) и грецких орехов, которую нужно употреблять на протяжении дня.

При гриппе человека беспокоит сильный насморк, которому многие из нас не придают особого значения. А между тем именно на слизистой носа и в его пазухах закрепляются и начинают размножаться вирусы гриппа. Постепенно воспаление переходит в лобные пазухи и у больного появляются сильные головные боли. Поэтому обязательно нужно применять сосудосуживающие капли, но исключительно по рекомендации врача. Самолечение может закончиться атрофическим ринитом, при котором стенки сосудов не могут сужаться самостоятельно и человека постоянно беспокоит заложенность носа, насморк и как следствие – головные боли. Можно воспользоваться народной медициной и закапывать нос соком лука, разведенного наполовину с кипяченой водой. Также эффективны промывания носовых ходов солевым раствором, после которых нос нужно закапать каплями на масляной основе.

На сегодняшний день существует немало противовирусных препаратов. Помните, что самолечение опасно для вашего здоровья, поэтому при первых признаках простуды обращайтесь к врачу.