Интересное на сайте

Острое инфекционное заболевание «грипп». Симптомы и рекомендации по лечению

11 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Острое инфекционное заболевание «грипп». Симптомы и рекомендации по лечению

Грипп является вирусным заболеванием, обычно поражающим население с октября по май. Его продолжительность от 3 до 5 дней и сопровождается усталостью в течение 2 или 3 недель. Сопутствующие симптомы: боль в мышцах, суставах и груди,... Подробнее

Как избавиться от темных кругов под глазами

12 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Как избавиться от темных кругов под глазами

Темные круги под глазами не только портят красоту лица, но и являются одним из признаков нездорового состояния организма. Для того чтобы избавится от темных кругов, необходимо определить причину их появления. Под кожей в нижней области... Подробнее

Новый метод лечения гипертонии: с помощью радиоволн

10 Ноя 2017 Будьте первым кто прокоментирует!

Новый метод лечения гипертонии: с помощью радиоволн

По статистическим данным около 30% взрослого населения нашей планеты больны гипертонической болезнью. И только незначительная часть из этого огромного количества людей постоянно контролируют своё состояние. Почему? Причины выдвигаются разные: низкая эффективность препаратов, аллергическая реакция на препараты или их... Подробнее

Последние комментарии

Синдром хронической усталости – коварная болезнь современности

09.11.2017 21:20

Синдром хронической усталости – коварная болезнь современностиСиндром хронической усталости – это плата человека за неправильный образ жизни. Постоянная работа за компьютером, отсутствие движения и кислородное голодание рано или поздно приведут к постоянному чувству усталости.

Основными признаками этой коварной болезни современности являются: бессонница, головная боль, постоянная слабость и раздражительность. Не исключено увеличение шейных лимфоузлов, головокружения, колебания давления и тошнота.

Если в течении последних шести месяцев вас преследуют эти симптомы, нужно немедленно начинать лечение. Следует нормализовать отдых и обеспечить организму необходимые физические наргузки. При запущенных случаях, врач предложит массаж, лечебную физкультуру, кислородные ванны и диету.

Для профилактики синдрома хронической усталости необходима постоянная физическая активность. Получасовая пробежка или активная прогулка обеспечит организм кислородом и нормализует давление. Не стоит забывать о правильном питании – регулярное употребление овощей и фруктов снабдит организм витаминами и микроэлементами, наладит обмен веществ.



( 1 посетитель проголосовал )
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить